哪些屬于漿果類水果

　　漿果類水果，是指由子房或聯(lián)合其他花器發(fā)育成柔軟多汁的肉質(zhì)果。

　　漿果類果樹(shù)種類許多，如葡萄、蒲桃、人心果、醋栗、獼猴桃、果桑、西番蓮、番木瓜、楊桃、番石榴、越橘、樹(shù)莓、無(wú)花果、石榴和草莓等。漿果給我們的生活帶來(lái)了各式各樣的色彩，而且漿果還有一個(gè)你不知道的更大的作用——舒緩壓力，緩解疲乏。

　　上班感到疲憊，上課永遠(yuǎn)都無(wú)精打彩，相信是上班族和學(xué)生一族遇到的最大的困擾，是否有什么辦法立竿見(jiàn)影緩解呢，大家無(wú)妨在困倦犯困的時(shí)候試試漿果。

　　這是因?yàn)闈{果類含非常多的多酚類物質(zhì)，在大腦內(nèi)以兩種方式對(duì)抗老化：

　　1、漿果是強(qiáng)力抗氧化劑，能有效地清除有害的自由基;

　　2、漿果中含天然的抗炎成份可以延緩衰老。